Йога
  • Ново
Йога

Йога

9789547922655
8,18 €
с ДДС

15,96 лв.
Произход и история на учението * Основни пози и дихателни техники * Медитация и релаксация * Контролиране на стреса
 

Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно. Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани. С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила и да се освободите от стреса.
Мери Стюарт преподава йога повече от 30 години. Автор е на пет книги на тази тема.



Корица
Мекa
Формат
23/16
Автор
Мери стюарт
Език
Български
Година на издаване
2007
Страници
168
Скорпио
No reviews
Коментари (0)
В момента няма отзиви от клиенти.

16 продукта в същата категория:

Продуктът е добавен към любими
Product added to compare.

За да ви предостави възможно най-доброто изживяване, този сайт използва бисквитки.

Научете повече за нашата политика за бисквитките, които използваме.