Ефектът на КЕТО диетата върху женския организъм
Кето диетата има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм.
Когато вашата диета и начин на живот поддържат хормоните ви, вашите хормони ще ви подкрепят. Прилича на прохладен бриз в горещ летен ден, когато храната казва на тялото ви да изгаря мазнините и да насърчава здравето.
Превключвате метаболитния превключвател и тялото ви се трансформира. Това е особено добре дошло след 35-годишна възраст, когато става все по-трудно да наклоните везните в желаната посока.
Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните.
Базиран е на три принципа:
- детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни;
- хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните
- особености и биоиндивидуалността;
- фастинг (периодично гладуване) - не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза.
